2020年　5月

こんばんわ！　ガンバ　タネコ　です。
きょうは、よるからの　おとどけです。

テルくん、そろそろ　おふとんに　
　はいる　じかんだよ！

え～～、まだあそぶ～～
?
またー！そんなこと　いって…
テルくん、いつまでも　あそんでいたら
あしたのあさ、おきられないよ！！　

テルくん、メラトニンは、夜間に分泌されて
それが、体内時計のリズムを整えるのよ！
1～5歳ごろ、一生のうちで、
最も多量に分泌されるんですって！

そんでもって、メラトニンが分泌されると、
セロトニン神経がよく働いて、調和のとれた
心身状態が作れるそうよ！

『昼間のセロトニン、夜間のメラトニン！』

ちなみに、セロトニンは、『幸せホルモン』
メラトニンは、『睡眠ホルモン』とも
呼ばれているの！

（テルくん、ノック　ダウン…）
……テルくんに　いっても、
分かんないか…(-_-)　
ごめん　ごめん…

テルくん、きょうは、
おそろいの　ぱじゃまで　ねようね！

はみがきも　すんだし　おやすみなさい☆

すやすや　　　すやすや

ぐーぐー　　ぐーぐー

う～～～ん、　いい　あさ！！
テルく～～～ん！！

やっぱりね…
きのう　あんなに　いったのに
はやく　ねないから　おきられないじゃない！

むにゃ　むにゃ　むにゃ　
「テルく～～ん、おきなさ～い」

っていうか、あしに　
まくら　してるんですけど…
テルくんったら…（わらい）

テルくん、テルくん

もう…！！　すねないの！


だめだ　こりゃ…
?
タネコねえちゃん、
おきがえもすませて　ばっちり！

あ、ようちえんのみんな、おはよう！
テルくん、みんなは　とっくのむかしに
おきてますよ！！！
さ、はやく、きがえて　きがえて！

あらためまして、みなさん、
おはようございます！

みんな、はやね　はやおき　あさごはん
　ちゃんと　できているかな？

ながい　おやすみ　だったので
せいかつの　りずむが　
くずれて　いないかな？

もうすぐ　ようちえん　はじまるよ！
しっかりねて　しっかりたべて
こころも　からだも　
ととのえて　いきましょうね！
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